5 способів нормально себе почувати під час магнітних бур

Якщо під час спалахів на Сонці ви страждаєте від головного болю та перепадів тиску, то подбати про своє самопочуття варто заздалегідь.

Одні люди не помічають ні примх погоди, ні магнітних бур. А інші за своїм самопочуттям можуть заздалегідь здогадуватися про майбутнє потепління або про обурення на Сонці.

Якщо ви належите до другої категорії, то хороша новина в тому, що у ваших силах полегшити свій стан. Докладніше про це розповідає ендокринолог Аліна Павлова.

Деякі лікарі та вчені заперечують саму ідею про те, що магнітні бурі можуть вплинути на стан людини. Однак, всі згодні з тим, що коливання поля можуть впливати на роботу тонких приладів.

Людське тіло, як підкреслює Павлова, влаштовано складніше за будь-яку апаратуру. Тому так чи інакше люди однаково можуть відчувати на собі вплив магнітних бур. Деякі в такі дні страждають від різких перепадів тиску, головного болю та посилення симптомів хронічних недуг.

Що можна зробити, якщо ви побачили, що найближчими днями астрономи передбачили магнітну бурю? Є кілька простих, але працюючих способів допомогти собі.

• Якщо у вас діагностовані хронічні недуги і прописані певні препарати, не забудьте приймати їх у дні бур. Багато людей роблять помилку і кидають пігулки відразу після того, як їм стає легше. Однак насправді багато хвороб перестають проявляти себе якраз на час, доки людина приймає препарати.
• Не зайвим буде заздалегідь купити та тримати під рукою пігулки, які допоможуть впоратися з неприємними наслідками магнітних бур. Це можуть бути ліки від головного болю, для нормалізації тиску та серцевого ритму.
• Деяким людям впоратися із симптомами допомагають заспокійливі засоби. Наприклад, спробуйте заварити трав’яний чай.
• Щоб шлунок не доставляв під час бур зайвих проблем, намагайтеся їсти якомога менше жирного, смаженого, солоного та інших продуктів, які можуть спровокувати у вас розлади ШКТ.
• Багатьом відчути себе краще допомагають аромотерапія, масаж і йога.

Головне правило: постарайтеся не напружувати своє тіло під час збурень на Сонці. Йому й так доводиться нелегко.

До речі

Ця зима видалася в Україні досить холодною та суворою. При цьому легка відлига може різко змінитись морозом. І такі перепади погоди не найкраще впливають на наше здоров’я. Як мінімум, за таких умов дуже легко отримати обмороження. Ваш організм не встигає адаптуватися до зниження температури, тому заробити проблеми можна навіть без екстремального морозу.