Чому варто приймати Глюкозамін Хондроїтин МСМ у будь-якому віці

Сучасний темп життя часто позбавляє нас уваги до власного здоров’я та лише з появою дискомфорту у суглобах або через травми ми згадуємо про необхідність підтримки організму. Один із найефективніших способів зберегти здоров’я –  споживання комплексу Глюкозамін Хондроїтин МСМ. Ці речовини вже багато років використовуються для зміцнення опорно-рухової системи.

Що таке Глюкозамін Хондроїтин МСМ і чому їх вживають разом

Глюкозамін та хондроїтин є складниками хрящів. Сама завдяки цим речовинам в суглобах є спеціальна рідина, тобто природне “мастило”, що не дає їм стиратися та зношуватися. Також вони вливають на відновлення хрящової тканини у випадку, коли людина травмувалася.

Метилсульфонілметан (МСМ) – природне джерело органічної сірки, бо вона необхідна для синтезу колагену. Своєю чергою колаген — основа хрящів й шкіри.

Саме додавання їх до раціону гарантує максимальний результат, бо відновлює здоров’я опорно-рухового апарату.

Як Глюкозамін Хондроїтин МСМ впливають на організм звичайної людини?

Вживання цих речовин приносить наступні переваги:

• зменшення болю у суглобах;
• завдяки відновленню хрящової тканини та зменшенню запалення відновлюється рухливість;
• профілактика захворювань хрящів;
• дає змогу швидше відновити суглоби.

Чому спортсмени обирають Глюкозамін Хондроїтин МСМ

Для спортсменів та бодібілдерів ці речовини є незамінними. Вони дозволяють ефективно відновлювати опорно-рухову систему.

Основні переваги:

• сприяє швидкому загоєнню мікротравм;
• знижує ризик ушкоджень;
• покращує кровообіг;
• підвищує витривалість людини та ефективність тренувань;
• дає шанс швидше позбутися болю та набряків після тренувань та ушкоджень.

Оптимальні дози препаратів залежать від потреб організму та рекомендацій лікаря. Зазвичай рекомендовано приймати:

• глюкозамін – 1200-1500 мг на день;
• хондроїтин – 800-1200 мг на день;
• МСМ – 2000-3000 мг на день.

Але немає сенсу купувати окремі препарати, краще купити комплекс зі збалансованим складом.

Люди часто питають, скільки часу треба пити ці БАДи. Все залежить від стану здоров’я та бажаного результату. Для профілактики та покращення стану шкіри достатньо пити курс 1 місяць раз на пів року. Якщо ж мета — відновитися після травми чи захворювання, то курс 3 місяці. Потім все залежатиме від призначень лікаря.

Тому варто додати ці БАДи до вашого спортивного харчування та щоденних вітамінів й ваше тіло вам подякує.