Осінь і алергія

Восени зазвичай загострюються всі хронічні хвороби. І алергія не є виключенням. Навіть сьогодні у дослідників немає однозначної думки, чому так відбувається.

Все ж таки корисно буде знати, яким чином алергія може нагадати про себе восени, і чи можна цьому запобігти. Про особливості осінньої алергії – у розповіді лікарів клініки «Вільне дихання».

Алергени

Виявляється, осінь для алергіків не менш небезпечний час. Причиною осінньої алергії частіше є не зовнішні, а домашні алергени – пліснява та кліщі. Коли на вулиці протягом тривалого часу зберігається волога погода, вогкість проникає і в наші будинки.

Пліснява довго може жити під шпалерами, у горщиках із квітами, на стиках між плиткою у ванній або  підвалі. Грибки цвілі спочатку можуть бути непомітні, але навіть на цьому етапі вони вже роблять свою чорну справу і для стін приміщення, і для нашого здоров’я. Якщо вчасно не позбутися грибів, вони можуть призвести до захворювання на астму або навіть до онкології.

Домашні кліщі

Місце проживання домашніх кліщів – м’які меблі, штори, килими, матраци та постільні приналежності. Їхня присутність у домі – причина алергічних реакцій. Слід знати, що симптоми алергії – риніт, задишка, сльозоточивість, також посилюються на тлі вірусних інфекцій, які найчастіше активізуються в осінній період.

Щоб запобігти осіннім нападам алергії, завчасно подбайте про чистоту житла. Для унеможливлення появи в оселі кліщів робіть вологе прибирання, очищайте пилососом м’які меблі та килими щотижня, регулярно міняйте постільні приналежності та штори, протирайте від пилу книжки. Якщо є можливість, поставте на кілька годин під сонячні промені все, у чому можуть оселитися кліщі.

Цвілеві грибки

Найкращий спосіб запобігти появі цвілевих грибків – підтримувати стабільну температуру в приміщенні у межах 20 градусів, регулярно провітрювати. Якщо грибок уже оселився на стінах, негайно обробіть усі запліснявілі ділянки фунгіцидом, перекисом водню. Обмежте кількість квітів у будинку, оскільки вологий ґрунт також сприяє розмноженню цвілі.

Екзематозний дерматит

Якщо з настанням холодів шкіра починає свербіти, найімовірніше, це екзематозний дерматит. Він виникає через складні порушення в роботі нервової та імунної систем, які неправильно виробляють імуноглобулін Е, відповідальний за алергічні реакції.

Восени екзематозний дерматит загострюється за кількома причинами і, насамперед, через похолодання. Восени ми більше часу проводимо в закритих опалювальних приміщеннях з пересушеним повітрям, що ще більше сприяє появі сухості та свербінню шкіри. Екзематозний дерматит загострюється після контакту шкіри з теплим вовняним одягом.

Як полегшити алергічний стан восени

Корисно використовувати косметику для чутливої шкіри, не варто довго ніжитися у ванні, а краще приймати душ. Після кожного контакту з водою слід наносити на шкіру пом’якшувальний крем. Одягайтеся за погодою, але не перегрівайте тіло. Вживайте продукти, багаті на ненасичені жирні кислоти, які добре зволожують шкіру зсередини – морська риба, гарбузова, оливкова, лляна олія. За можливості убезпечте себе від стресових ситуацій. Адже, стрес може запустити алергічні процеси.