Будь-які батьки напевно ставили собі питання, як допомогти власним дітям пережити стрес та страх, викликаний новими реаліями війни.
Діти – це унікальні люди, які все швидко запам’ятовують та навчаються. Так само ваша дитина може навчитись бути стійкою до паніки та інших загроз навколишнього світу.
Головне завдання для батьків – допомогти малечі правильно та спокійно пережити ці складні часи, щоб не травмувати дитячу психіку.
Рекомендуємо
Редакція Запоріжжя24, посилаючись на поради дитячих психологів, склала список відповідних рекомендацій:
- розмовляйте з дітьми про війну, відповідайте на всі питання максимально чесно та впевнено;
- цікавтеся думкою дитини, її поглядом на ту чи іншу ситуацію;
- обирайте «чорно-білий» тон розмови, тобто не сумнівайтесь у відповідях і не розфарбовуйте реальність;
- повторюйте максимально часто, що ви ніколи не залишите дитину в біді і завжди будете про неї піклуватися;
- якщо ви знаходитесь в безпеці, намагайтеся повертатися до звичок довоєнного часу, проводьте більше часу разом, грайте, займайтеся розвитком дитини;
- фільтруйте кількість новин, які дивиться ваша дитина, створіть для дитини емоційно стабільний та безпечний інформаційний простір;
- складіть розпорядок дня для себе, адже порядок у справах допоможе навести лад у думках;
- дбайте про свій емоційний стан, не нехтуйте повноцінним сном, намагайтеся не транслювати дитині свої переживання;
- підбадьорюйте дитину, не лайте, якщо щось не виходить, доручайте домашні справи. Коли дитина відчуватиме свою потребу і значущість у сім’ї, вона почуватиметься впевненіше;
- розкажіть дитині про світле майбутнє, говоріть не лише про добрі часи з минулого, а й плануйте щось позитивне після закінчення війни.
Будьте в курсі головного раніше за інших
Підписуйтесь на новини Запоріжжя, щоб не пропустити фото, відео та ексклюзивні історії — Telegram / Facebook / Google News
