Як полегшити спазми шлунково-кишкового тракту

Не зважаючи на досить великі розміри шлунково-кишкового тракту, травна система в людей досить недосконала. Спазми шлунково-кишкового тракту (ШКТ) можуть виникнути у кожної людини. Вони свідчать про те, що болить шлунок, а це неприємно й хочеться скоріше відчути полегшення.

Спазм виникає, коли м’язи шлунково-кишкового тракту мимоволі скорочуються. Це може трапитися на будь-якій ділянці від стравоходу до прямої кишки і триває від п’яти хвилин до декількох годин. Розуміння того, що спричиняє спазми ШКТ і як знайти полегшення, може допомогти впоратися з цим станом.

Які бувають причини спазмів ШКТ

Існує кілька потенційних факторів, що призводять до дистресу у травній системі.

1. Синдром подразненого кишечник, вражає товстий кишечник. Проходить із спазмами, створює біль та здуття живота. Формуються гази,  спостерігається нерегулярне випорожнення. Ці симптоми виникають через аномальні скорочення м’язів кишечника.
2. Харчова чутливість. Її викликає вживання молочних продуктів, їжі з підвищеним вмістом глютену, жиру.
3. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба. При такому захворюванні шлункова кислота потрапляє назад у стравохід, викликаючи скорочення м’язів саме в ньому.
4. Камені в жовчному міхурі. Вони  блокують потік жовчі, спричиняючи її накопичення. Неприємний стан виникає через спазми жовчних проток і міхура.
5. Сильне нервове збудження чи тривалі переживання. Кишечник пов’язаний з мозком, тому значний рівень стресу підсилює спазми та дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.

Якщо в кишечник потрапила патогенна мікрофлора, спостерігається ураження 12-типалої кишки чи після тривалого медикаментозного лікування з’явився дисбактеріоз, ви будете відчувати тривалі спазми чи коліки.

Щоб усунути неприємні симптоми, приймають «Мебеверин». В тих випадках, коли не можна приймати оральні засоби (гастрити, виразки), допоможуть ректальні папаверинові свічки.

Природні засоби для полегшення стану в період спазмів у ШКТ

Якщо ви не хочете приймати таблетки та використовувати свічки, спробуйте народні поради:

• покладіть на черево грілку чи пляшку з теплою водою, що дати м’язам розслабитися;
• самостійно чи з допомогою іншої людини зробіть легкий масаж навкруги пупка;
• пожуйте насіння фенхелю чи укропу;
• випийте імбирного чаю;
• накапайте у склянку з водою м’ятної олії.

Запобіжними заходами стане перегляд власного харчування, відмова від куріння, прийом седативних таблеток.

Коли потрібна допомога фахівця

Регулярні, надто сильні спазми свідчать про необхідність медичного обстеження. Зверніться до лікаря, коли вони супроводжуються блюванням, кров’янистими випорожненнями, лихоманкою або незрозумілою втратою ваги. Ці симптоми можуть вказувати на основне захворювання травної системи, яке потребує лікування. Спазми ШКТ, що безперервно тривають більше 3-х днів, також можуть бути підставою для візиту до лікаря.