Психолог Ганна Щербань дала рекомендації всім українцям, які зіткнулися із серйозним стресом внаслідок повномасштабної війни. Як передає Запоріжжя24, фахівець наголосила, що у ці дні більшість людей отримали серйозну психологічну травму.
Також медик назвала симптоми, які можуть свідчити про шокову психологічну травму. Зокрема, головною ознакою є падіння в повний ступор, коли людина виглядає абсолютно безпорадною та дезорієнтованою.
Насамперед, потрібно переконатися, що травмована людина реагує на вашу присутність та чує вас. Зверніться до нього і запитайте, чи він чує вас, на що він повинен хоча б кивнути.
У будь-якому випадку, людині потрібно надати підтримку та продемонструвати, що з нею поруч хтось перебуває. Потрібно підбадьорити його. Крім того, увагу травмованої людини обов’язково потрібно перемикати з сильних емоцій і добиватися того, щоб вона включила раціональне мислення.
Наприклад, якщо поряд з ним вибухнув снаряд, треба нагадати, що людина залишилася живою, і це справжнє щастя, але йому треба піти в укриття, щоб уберегтися від можливих наступних обстрілів. Також важливо запропонувати травмованій людині випити води або одягтися тепліше, якщо це необхідно.
Будьте в курсі головного раніше за інших
Підписуйтесь на новини Запоріжжя, щоб не пропустити фото, відео та ексклюзивні історії — Telegram / Facebook / Google News
